Στο σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον, οι αυξημένες απαιτήσεις και η ανάγκη για διαρκή προσαρμογή δημιουργούν νέες προκλήσεις για την ψυχική υγεία. Το άγχος και η επαγγελματική εξουθένωση (burnout) επηρεάζουν ολοένα και περισσότερους εργαζομένους. Παράλληλα, τα προειδοποιητικά σημάδια που στέλνουν το σώμα και ο νους γίνονται σπάνια αντιληπτά έγκαιρα. Σε αυτό το πλαίσιο, η διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής αναδεικνύεται σε κρίσιμο παράγοντα ευημερίας και επαγγελματικής απόδοσης.
Στη Λάρισα έρχεται μια νέα πρωτοβουλία με στόχο την ενημέρωση και υποστήριξη των εργαζομένων όσον αφορά τις επιπτώσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής στην υγεία τους. Στις 7 Ιουλίου, στις 19:00, το JOIST Innovation Space διοργανώνει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Work-Life Balance: Διαχείριση άγχους, burnout και αναγνώριση σημάτων που στέλνει το σώμα».
Το πρόγραμμα εστιάζει σε κρίσιμα ζητήματα, όπως η κατανόηση των μηχανισμών που προκαλούν στρες, οι επιπτώσεις του στον οργανισμό, καθώς και τα πρώιμα σημάδια σωματικής και ψυχικής επιβάρυνσης. Οι συμμετέχοντες θα λάβουν πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση της καθημερινής πίεσης, καθώς και για την πρόληψη και αντιμετώπιση του burnout. Στόχος του σεμιναρίου είναι να βοηθήσει τους επαγγελματίες να ενισχύσουν την προσωπική τους ανθεκτικότητα και να επιτύχουν μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα, τόσο στον επαγγελματικό όσο και στον προσωπικό τους βίο.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στον χώρο του JOIST Innovation Space (1η Πάροδος Φιλελλήνων 3-5), με εισηγήτρια την Ολυμπία Καλαμπαλίκη, Ψυχολόγο με πολυετή εμπειρία στην κλινική πράξη και την εκπαίδευση ενηλίκων. Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου παρέχεται βεβαίωση παρακολούθησης.
Για τις εγγραφές που θα πραγματοποιηθούν έως τις 24 Ιουνίου προβλέπεται μειωμένη τιμή συμμετοχής. Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφθούν την επίσημη σελίδα της εκδήλωσης.
Β.Μ.
